【新聞】同上健身房看對眼 胖男與胖妞瘦下
2017-05-15 12:54 聯合新聞網 綜合報導紐約一名名叫羅尼（Ronnie Brower）的男子原本體重達 300 公斤，下定決心減肥的他持續上健身房...
【報馬仔】5/16～5/29 即將開報與
轉眼五月已經過去一半了，隨著夏天的腳步愈來愈近，馬拉松賽季也隨之進入淡季，但可別因此就鬆懈，大家記得還是要持續鍛鍊，好好的為下半年做準備唷！本週即將開報的賽事，...
【健康】上肢肌群／零碎時間就夠用！想練哪
作者：呂嘉薰上半身的肌肉，除了常露出來的二頭肌、蝴蝶袖位置的三頭肌，還有重要肌群如背部肌肉和覆蓋在肩膀的三角肌。其中，人體真正有力的肌肉在背部，若能穩住背部肌肉...
【健康】馬上筆記！一週運動計劃攻略！
作者：呂嘉薰生活不只有工作和家庭，多關注心靈需求，發掘興趣，你認為來不及做的，其實都還來得及，例如運動，讓運動成為長久的例行公事，點綴生活、增強體能，同時遠離疾...
【新聞】國手募跑鞋 支援基層運動員
2017-05-14 00:36聯合報 記者陳珮琦／新北報導從香港來台灣參加路跑的跑者，特別帶 5 雙愛心跑鞋來找張嘉哲（左），希望能與台灣基層運動員分享跑步的...
【賽事】台灣精品雅加達開跑 黃志芳對印尼
2017-05-14 12:37 聯合報 記者高詩琴╱即時報導外貿協會董事長黃志芳（左二）、台灣形象展代言人Yuanita（左一）、駐印尼代表處副代表葉菲比（左...
【新聞】跑友募賽衣 捐作弱勢機能衣
2017-05-14 00:36 聯合報 記者陳珮琦／新北報導捐好、好捐網站在全省有 8 個據點收集跑友捐出的機能排汗賽衣，戴國恩（左）抽空到各據點收回後，分送...
【賽事】2017 日本公開賽 中華泳將準
接連著全國中等學校運動會、全國大專校院運動會落幕，緊接著於 5/19－21 即將在日本東京辰巳国際水泳場登場的 2017 日本公開賽，也是世大運前的達標賽事之一...
【裝備心得】GARMIN fenix 5
等了三個多月，經歷一次延期發售，GARMIN fenix 5終於在三月的最後一天入手。在日本買fenix 5，除了本體的黑錶帶以外，還附備用的暗藍（灰？）錶帶。...
【書摘】《全世界第一有效的伸展法》臀部、
本書由25年指導經驗體格專家中野教練，結合運動醫學、生理學、解剖學試驗出36套從脖子到腳的最有效伸展法，從簡單的伸展動作到進階版伸展操，一應俱全，不僅能幫助消除...