【書摘】《滾筒運動圖解聖經》棒式四部曲
不管你的生活型態是動態還是靜態的，是動作敏捷還是不靈活的人，泡棉滾筒 (亦稱瑜伽滾筒或按摩滾筒) 和其它運動道具能幫助你消除久坐或久站，或是長途跑步等所帶來的負...
【賽事】國際自由車環台賽第二站 陳建良單
左為前勁隊陳建良（圖片提供：中華民國自由車協會）2017國際自由車環台賽第二站，2016全英自由車錦標賽計時賽亞軍英國神鷹隊詹姆斯，終點前一公里發動攻勢，以2小...
【賽事】國際自由車環台賽登場 美國依盧密
2017國際自由車環台公路賽第一站冠軍美國依盧密隊艾德溫（圖片來源：中華民國自由車協會）
【新聞】高雄市體育季 第 2 屆跑出一片
高雄市體育季「第 2 屆跑出一片天──台灣地區路跑產業現況及趨勢研習會」【新聞稿】2017 高雄市體育季系列壓軸活動「第 2 屆跑出一片天──台灣地區路跑產業現...
【活動】為什麼一定要參加燃脂大作戰的五大
大家還記得很久以前在網路上流傳的這個「男女大對抗」的影片嗎？影片傳送門： https://goo.gl/19xFvO（圖片來源：截自影片）
【新聞】「桂河大橋」當導師 40萬拚出鞋
薛永昌用媽媽給的 40 萬元創業製鞋，從家庭工廠做到具規模的製鞋企業，「桂河大橋」這部電影是他的精神導師，也是他不怕失敗、勇敢再起的支持力量。客製化的製鞋，消費...
【心得】白蘭氏雞精是我運動、跑馬的Com
文/Scarlet Lee每星期有2天下班後要匆匆忙忙趕到台北國父紀念館，當視障路跑團的陪跑志工。工作了一整天元氣不足，極需要快速、天然的好料來補充體力，吃完飯...
【心得】優質的補給品
文/andcon- 阿謙- 一開始沒有特別思考是不是要在跑步前喝，因為我自己本身跑步前都不太習慣吃東西或特別喝什麼，所以三次都是在大概運動一小時候飲用，不過覺得...
【心得】上午喝更好喔
文/葉立斌第一次喝的時候想試試看吃完晚飯後喝，一小時後再去慢跑，結果因為太撐沒辦法跑。第二次改成早上喝下午跑，跑的時候比以前順暢很多。加上當天上班時精神也不錯，...
【評測】超寬楦！給雙腳頭等艙級的舒適空間
Mizuno Wave Rider 20 SUPER WIDE（圖片來源：osaru）【什麼是鞋楦（Shoe Last）？】「鞋楦」可說是一雙鞋的靈魂所在，因為...