【世界跑馬燈】《馬拉松夢想家》西班牙版
#1 馬拉松夢想家西班牙版幾年前有部韓國電影《馬拉松夢想家》，講的是一個配速員戰勝自己宿命，終於能為自己而跑，站上奧運舞台的故事。這個故事在上個禮拜的西班牙巴塞...
【新聞】傳遞不放棄精神 這24位校長接力
這群校長肩負傳遞聖火任務，就是要讓孩子知道，就算很累都不要放棄，令人動容（圖片來源：林華中提供）「永遠不要對自己放棄！」新竹縣 24 位校長接力環島路跑，有校長...
【心得】雞精是我後盾
文/蔡鈞鴻每次運動完回家，母親都會為我燉雞湯，讓我補充營養，增加恢復力，但每次看母親費時熬煮雞湯，不忍心母親擔心我身體，辛苦幫我熬煮雞湯，好險有白蘭氏雞精，讓我...
【書摘】《筋膜線按摩伸展全書》伸展搭配強
膝蓋疼痛要練臀肌、肩頸酸痛要練眼部肌肉！順著筋膜線的結構原理「頭痛醫腳、腳痛醫頭」，找出真正的激痛點，才能根治疼痛。本書由國家隊隨隊隊醫、中西醫雙修復健專科醫師...
【賽事】張淑苓教練開講 教你備戰 PUM
轉眼上半年度賽季已經過去一半，隨著天氣的日趨溫暖，許多夜跑賽事也即將到來。為了能在目標賽事中有傑出表現，賽前除了需有充足的訓練以外，更是有許多「眉角」要注意。4...
【焦點人物】接力帶乘載的重量 NB決戰天
「一起跑不會覺得想放棄，跑到都起水泡也不敢慢下來」，台灣大學剛進田徑隊的大一生陳必澄，擔任 3/12「決戰天堂路 New Balance 眾力飆速接力賽」示範賽...
【心得】隨時隨地來一瓶
文/孟山都每天工作下班後必須開啟路跑模式 這時來一瓶快速補充體力 跑完收工後，再喝一瓶，補充流失的精氣神 隔天早上工作前再來一瓶,讓精神一整天都頭好棒棒。 工作...
【賽事】IRONMAN 70.3 Tai
2017 年 Sinox IRONMAN70.3 國際邀請賽於台東活水湖進行， 3/19（日）進行 113 公里距離，本屆 IRONMAN70.3 Taiwan...
【新聞】「醫護鐵人」成員來自全台 如何支
這一年來「醫護鐵人」經常在全台各地賽事中曝光，成員多數來自醫生、護士，邊跑邊關心賽道上有狀況的跑者，並做初步治療（圖片來源：記者蔣繼平翻攝）全台各地每到周末都有...
【活動】男女燃脂大對抗 等你一起來燃燒！
（快點擊圖片進入活動！）每年最容易增重的時節，往往是在不知不覺中大吃特吃的冬季，為了迎接熱情的夏天，我們要把多餘的脂肪給燃燒掉！遠離冬胖，還我好身材！讓我們